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domingo, 21 de dezembro de 2008
Bons conselhos para 2009 (e 2010, 2011, 2012...)
Se eu pudesse dar uma só dica sobre o futuro, seria esta: use filtro solar. Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar estão provados e comprovados pela ciência; já o resto de meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria experiência errante. Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês.
Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude. Ou, então, esquece... Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado. Mas, pode crer, daqui a vinte anos, você vai evocar as suas fotos e perceber de um jeito - que você nem desconfia hoje em dia quantas tantas alternativas se lhe escancaravam à sua frente, e como você realmente tava com tudo em cima.
Você não é tão gordo(a) quanto pensa! Não se preocupe com o futuro. Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que pré-ocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar resolver uma equação de álgebra. As encrencas de verdade de sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada, e te pegam no ponto fraco às quatro da tarde de uma terça-feira modorrenta.
Todo dia enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade. Cante. Não seja leviano com o coração dos outros. Não ature gente de coração leviano. Use fio dental. Não perca tempo com inveja. Às vezes se está por cima,às vezes por baixo. A peleja é longa e, no fim,é só você contra você mesmo. Não esqueça os elogios que receber. Esqueça as ofensas. Se conseguir isso, me ensine. Guarde as antigas cartas de amor. Jogue fora os extratos bancários velhos. Estique-se. Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida. As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam, aos vinte e dois, o que queriam fazer da vida. Alguns dos quarentões mais interessantes que conheço ainda não sabem. Tome bastante cálcio. Seja cuidadoso com os joelhos. Você vai sentir falta deles. Talvez você case, talvez não. Talvez tenha filhos, talvez não. Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante. Faça o que fizer, não se auto-congratule demais, nem seja severo demais com você. As suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo. É assim pra todo mundo. Desfrute de seu corpo. Use-o de toda maneira que puder. Mesmo. Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele. É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.
Dance. Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto. Leia as instruções, mesmo que não vá segui-las depois. Não leia revistas de beleza. Elas só vão fazer você se achar feio. Dedique-se a conhecer os seus pais. É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez. Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro. Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons. Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida, porque quanto mais velho você ficar, mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem. More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer. More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.
Viaje. Aceite certas verdades inescapáveis: Os preços vão subir. Os políticos vão saracotear. Você, também, vai envelhecer. E quando isso acontecer, você vai fantasiar que quando era jovem, os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes, e as crianças, respeitavam os mais velhos. Respeite os mais velhos. E não espere que ninguém segure a sua barra. Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada. Talvez case com um bom partido. Mas não esqueça que um dos dois pode de repente acabar. Não mexa demais nos cabelos senão quando você chegar aos quarenta vai aparentar oitenta e cinco.
Cuidado com os conselhos que comprar, mas seja paciente com aqueles que os oferecem. Conselho é uma forma de nostalgia. Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo, repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale. Mas no filtro solar, acredite!
(por Pedro Bial)
sexta-feira, 19 de dezembro de 2008
E viva os noivos!
sexta-feira, 12 de dezembro de 2008
Coma comida!

Mais pérolas do Thomas
papai - Thomas agora é a última vez, vou contar uma história daí você dorme...Era uma uma vez um gato chinês, quer que eu conte outra vez?
Thomas - Sim!
papai - Era uma vez um gato chinês, quer que eu conte outra vez?
Thomas confuso, mas sonolento - Sim.
papai - Era uma vez um gato chinês, quer que eu conte outra vez?
...e assim foi até ele cair no sono.
Na noite seguinte:
Thomas - papai eu quero contar uma história! Tinha uma vez um gato japonês, quer que eu conte de novo?
Outra bedtime boa
papai - Tá bom, Thomas, agora é hora de ficar bem quietinho e dormir. Vamos brincar de vaca amarela. Vaca amarela fez pum na panela.....
Exatamente 60 segundos de silêncio.
Thomas - Agora é minha vez. Vamos brincar de galinha vermelha. Galinha vermelha fez pum na banheira...
Futuro engenheiro (de alimentos)
Na casa da vovó, encontrou duas ampulhetas (o vovô Waldir sempre tem ampulhetas em algum lugar do seu escritório, desde que me lembro) e começou a virá-las e explorá-las. Ficou um bom tempo observando a areia cair em cada uma delas. Então eu perguntei: Thomas o que você tem aí? Ele sorriu e me disse confiante: É uma corrida de farofa!
sábado, 6 de dezembro de 2008
Declaração de Amizade (escrita por Paula Gomes Hammer Nielsen)
O que dizer??? Como dizer??? Quando dizer???...
Perguntas que não quiseram calar-se em meu coração ( é coração sim e não em minha cabeça... porque sempre que penso em pensar nessa minha querida amiga é meu coração que entra em cena e "pensa" por meu cérebro) nos mais variados momentos e situações desde que fiquei sabendo que uma das pessoas mais maravilhosas que já conheci, e que vive a vida como um lindo, harmonioso, alegre, radiante e amorosamente enfeitado scrapbook, passou por uma fase em que os incrivelmente belos e coloridos tons de seu scrapbook foram substituídos por enfadonhos e entristecidos tons de "cinza dia nublado" e "preto escuridão sem graça".
Lembro-me como ontem do exato dia em que por telefone pude sentir que aquela bela e irradiante amiga, que iluminava todo o ambiente com seu sorriso, encontrava-se em um momento tempestuoso de sua vida...
Era como se eu pudesse mais do que ver seu semblante descaído, eu sentia realmente seu coração espremidinho dentro do meu peito. Acho que a palavra tempestuoso descreve muito bem aquele período. Para mim era como se aquele mil-cores scrapbook, tão cheio de flores como a praça da tulipa em Amsterdã, tivesse sido envolvido por uma pesada e sombria nuvem preta. A partir daquele momento passei horas pensando e orando para poder ajudar minha querida amiga a reencontrar sua caixinha de fitas, laços e crayon para que seu scrapbook da vida voltasse a encher nossos olhos de beleza e nossa alma de alegria. Sentei-me várias vezes diante do papel e caneta pronta para então finalmente “ajudar minha amada amiga”... “Que pretensão” pensava logo em seguida... A 10 mil km de distância a impossibilidade de dar-lhe um abraço me desanimava, e então achava que palavras num papel não seriam suficientes nem úteis naquele momento... Eu baixava então minha cabeça e orava por ela... Daí então, com o coração esperançoso e aliviado em saber que Nosso Amoroso Pai Celestial lhe daria a força, a sabedoria e o consolo necessários para enfrentar aquela fase, eu deixava a caneta e o papel de lado mais uma vez...
Agora talvez me envergonhe por não ter mandado a tão pensada e repensada carta, mas ao mesmo tempo tenho a mais firme e feliz convicção de que fiz o melhor que pude – aliás o melhor que qualquer ser humano pode fazer em momentos difíceis – recorri ao Único e Verdadeiro solucionador de problemas do Universo: Deus!
Hoje já lhe dei aquele tão esperado abraço e encontrei no fundinho dos seus olhos aquele brilho que me deu a certeza de que seu scrapbook voltará a ser ainda mais bonito e harmonioso para a alegria de todos nós que tanto a amamos!!! Alívio, gratidão e felicidade enchem agora meu coração quando penso em você: alívio por começar a ver florzinhas e miçangas novamente em seu scrapbook, gratidão a Deus por Ele ter cuidado de você e felicidade porque meu coração divide a felicidade do seu coração!
Entitulei esse desabafo de Declaração de amizade, admiração e do mais puro amor de amiga porque é isso na verdade que eu tenho a lhe oferecer, e é o que espero poder lhe demonstrar mesmo do outro lado do oceano. Não consigo nem acreditar o quanto você realmente entendeu do que hygge significa... Mas pensando bem você é a personificação brasileira do jeito hygge de viver ;)
Por fim, quero que saiba que o resultado da “metamorfose” deve-se muito a você: uma “borboleta-exemplo” que poliniza nossas vidas com o doce mel da alegria em meio a belos vôos com tamanha graça e leveza que inspiram força e ao mesmo tempo nos trazem paz.
Com muito amor, de sua amiga Paula :)
Querida Paula, estou sem palavras (imagine isso!). Muito Obrigada! Conte sempre comigo.
quinta-feira, 20 de novembro de 2008
Hygge ⁄rïga⁄ - O jeitinho dinamarquês


quarta-feira, 19 de novembro de 2008
quinta-feira, 13 de novembro de 2008
Louise em "A lagarta branca"
"Gato, gato, gato, gato" - Que saudades da Lúcia
Não era fácil encontrar empregada doméstica em São Mateus, mas a mãe sempre acreditou no potencial das pessoas e dava chance para as mais interessantes moçoilas. De longe a mais caricaturística delas foi a Lúcia: uma moça de vinte e poucos anos, que se aventurara fora do pequeno sítio onde nasceu e cresceu pela primeira vez na vida, lá em casa, na "cidade grande". Ela descendia de Ucranianos e fora criada em uma colônia muito tradicional. Ela era muito tímida e retraída. Falava muito pouco e quando falava era uma mistura da estrutura gramatical do Ucraniano, sotaque caipira e um idioma que lembrava o Português. Quando precisava saber o que fazer para o almoço dizia: "Cozinhá arôs, feixão e perogue pro almoço vou hoje" ou " Num tá a Ticinha no quarto" se a coleguinha telefonava atrás da Tice. Cozinhava feijão, arroz e muitas variações do pierogi, todos os dias, invariavelmente. Pierogui assado, cozido, frito, de ricota, de couve, de carne moída.
Achávamos que ela era um tipo de extraterrestre. Morria de medo de eletro domésticos e de carros. Andava quilômetros para não ter que atravessar uma avenida.
Certo dia ela nos chocou. Estavamos todos assistindo ao noticiário na cozinha quando o William Bonner deu alguma notícia ruim, de um acidente grave ou algum crime, não me recordo. A Lúcia ficou tão impressionada com tal calamidade que não aguentou, levantou correndo atravessou a cozinha, desligou a nossa televisão e foi se esconder no seu quarto com o gato, seu melhor amigo e confidente. Nós rimos e tentamos confortá-la. Mas não pude deixar de pensar que talvez ela realmente fosse de outro planeta.
Isso foi a mais de uma década... (não tentem fazer as contas, por favor!)
Pois eis que na semana passada eu dirigia para o trabalho e ouvia o noticiário no rádio, quando o jornalista anuncia uma notícia horrenda, violenta demais para aquele horário do dia. E num reflexo eu desliguei o rádio e enxotei as cenas que se formavam na minha mente. Senti até náuseas. No mesmo momento me recordei do episódio da nossa Lúcia.
Ela era mesmo uma estrangeira na nossa sociedade, e vivia mesmo em outro mundo. Mas não era ela a anormal. Nós é que nos tornamos insensíveis de tanto escutar barbaridades. Eu porém, de alguma forma recuperei um pouco da minha sensibilidade pelo jeito, e daqui para frente vou tentar mantê-la intacta. Não vai ser fácil.
Como será que está a Lúcia hoje...tomara que já consiga atravessar a avenida e ligar o liquidificador, e que jamais perca a sua sensibilidade e pureza.
quinta-feira, 30 de outubro de 2008
As crianças são quem sabem melhor!
sábado, 18 de outubro de 2008
Operação Verão

Pra ninguém achar que a história da academia todos os dias das 6 às 7 horas da manhã é tudo conversa fiada, aqui estão umas fotos do aulão da última quinta à noite - 2 horas de maratona sem intervalos mas com muito suor e diversão!

Deixo um recado para aqueles de nós que se recusam a sair do sofá para suar um pouquinho e mexer o esqueleto no parque, na rua, na academia, seja aonde for... no começo dói, mas depois não dá para ficar sem se exercitar e é ótimo! As endorfinas do exercício valem cada gotinha do suor no rosto! Então vamos lá! Faltam menos de 10 semanas para o verão, mexam-se!
sexta-feira, 17 de outubro de 2008
Batman vs. Power Ranger
Regra número 1 - Não pode brigar.
Regra número 2 - Se não puder evitar a briga, não pode apanhar.
Bem, o dito princípio foi recapitulado várias vezes, após cada envolvimento em luta corporal relatado pela professora. Achamos que ele tinha aprendido a lição, mas hoje assisti de camarote outra demostração de que a regra número 2 ainda precisa de revisão. Foi assim: hoje à noite foi a festa de aniver


Isso mesmo, o Batman deu uma surra no Power Ranger que só lembrou da primeira regra que o papai ensinou e não reagiu. Mas depois de consolado, desculpas e aquele super-abraço já estavam todos comendo pipoca e tomando guaraná juntos, sem mágoas nem ressentimentos. Na saída o Thomas se despediu do colega e disse bem alto: "Tchau Fernando, foi muito boa sua festa!" Esse é meu guri.
Eu acho que ele é que sabe como fazer para sobreviver o Jardim de Infância! (e para sobreviver o resto da vida também!)
Bem-aventurados são os pacificadores porque eles serão chamados filhos de Deus. 3 Nefi 12:9 e Mateus 5:9
terça-feira, 14 de outubro de 2008
Cuidado dá gosto
Ontem assisti à uma palestra com uma socióloga sanitarista pernambucana muito divertida e ela citou sua avó inúmeras vezes. Ilustrando a importância de ensinar pacientes como se cuidar e minimizar danos à saúde, diz ela que quando era criança sua sábia avó lhe dizia: Minha filha, penteia esse cabelo. Cuidado dá gosto!
Pois é, aconteceu comigo, depois de algum tempo deixando minha saúde de lado. Há umas semanas decidi cuidar mais de mim, da minha saúde física e mental. Comecei a ler uns livros para me animar, daí decidi me matricular em uma academia que tem como objetivo o bem-estar e a saúde. Naturalmente melhorou minha disposição para trabalhar e ganhei mais pique para brincar com as crianças no fim da tarde. Agora estou conseguindo tempo para me arrumar, ler mais, fazer 1 hora de academia todos os dias, trabalhar com mais ânimo e curtir muito mais a família. É cuidar dá gosto, é só começar!
quarta-feira, 8 de outubro de 2008
Viagem dos Sonhos - Quem topa?
Vôo de balão pelo Vale do Loire;
Experiência gravidade zero na Nasa, Flórida;
Safari na África do Sul;
Mergulho em Fernando de Noronha; (esse você já realizou, né mãe!)
Passeio de catamarã em Lisboa;
Vôo em um caça em Nova York; (esse eu passo para o Rafael, e vou para Broadway!)
Castelo dos sonhos na Escócia;
Ferrari experience na Inglaterra; (esse eu também passo para o Rafael e vou visitar o Buckingham Palace e o Big Ben)
Taí uma listinha para inspirar qualquer um!
terça-feira, 7 de outubro de 2008
Receita dos Caracóis
Massa - Misture meia xíc. de açúcar, meia cc de sal, 15g de fermento para pão seco e 3 xícs de farinha de trigo. No microndas aqueça 1 xíc de leite e meia xíc de margarina ou manteiga. Adicione esse leite e 1 ovo batido à mistura de farinha e misture bem. Acrescente outras 2 xícs de farinha mexendo bem e depois amassando com as mãos até ficar macia, lisa e elástica. (Essa é a parte que leva um tempo para aprender o ponto.) Unte uma tigela com óleo e coloque a bola de massa dentro para crescer até dobrar o volume (durante toda a sessão de sábado à tarde, no forno morno). Abaixe a massa em uma superfície enfarinhada e abra com rolo formando um retângulo de mais ou menos 45cmx30cm e 1 cm de espessura.
Recheio - Pincele com manteiga derretida e cubra com uma mistura de canela, passas, açúcar mascavo, açúcar refinado, nóz moscada, cravo em pó e o que mais der vontade... Enrole como um rocambole frouxo, colando bem a borda no final. Corte em 15 pedaços iguais e coloque em uma assadeira bem untada lado à lado sem apertar. Deixe crescer novamente por 40 minutos até dobrar de volume e depois asse à 200 graus por 25-30 minutos. Dá pra cobrir com fondant, fica divino, isto é se você estiver podendo....
Ah é! Sirva com leite bem gelado!
domingo, 5 de outubro de 2008
Caracóis de Canela
sexta-feira, 3 de outubro de 2008
Crônicas de um Médico de Família: O Mágico de Oz
Então, pedi a um colega que me desse as direções para chegar na outra unidade de saúde e ele me disse: É só seguir o caminho de tijolos, como no Mágico de Oz!
Dito e feito, no final do caminho de tijolos (estes só não eram amarelos...) encontrei o que eu procurava.
Conta a história que o Mágico de Oz ajudou o Espantalho a encontrar um cérebro, o Homem de lata um coração e o Leão covarde, a coragem.
E por mais piegas que possa soar, quem sabe ali, no final desse meu caminho de tijolos, eu também encontre alguma sabedoria, compaixão e coragem de que tanto preciso para me realizar nesse ofício, nessa arte de curar que é a medicina. E por que não?

segunda-feira, 29 de setembro de 2008
Meus Rabiscos

Pérolas da Noite Familiar
domingo, 28 de setembro de 2008
terça-feira, 23 de setembro de 2008
Nosso Wall-e

sexta-feira, 19 de setembro de 2008
As melhores do Thomas- parte I
Essa será a série de tiradas ótimas, próprias da deliciosa idade de 4 anos do garotinho mais querido da casa. Essas coisas a gente precisa escrever, se não esquece.
Mamãe: Thomas, quer ajuda para limpar o bumbum?
Thomas (enquanto volta correndo para o joguinho do computador): Não precisa, a "cuécua" limpa.
Quem mandou eu perguntar, né?
Outra.
Mamãe: Thomas, que letra é essa?
Thomas: Essa letra é o "u" minúsculo cursivo.
Uau! Até que tá bom para o Jardim I! O que eles vão ensinar no Jardim III, a toria da relatividade?
Mais uma.
Mamãe e Papai: Thomas come só um pouquinho, você precisa crescer.
Thomas: Não quero.
Mamãe e Papai: Mas filho você precisa comer, abre a boquinha! E esticamos a colher.
Thomas corre para a sala e suspira: Ufa! Essa foi por pouco. Quase comi!
Outra.
Enfermeira do posto onde eu trabalho: Quem é sua mãe?
Thomas: A mamãe.
Enfermeira: Como é o nome da sua mãe?
Thomas: Amorrr.
E juro que não fui eu que ensinei ele a dizer isso, mas ele fala o tempo todo. Já tentei ensinar meu nome, mas ele não aceita e insiste: O "mome" da mamãe é amorrr! Então tá, ele é que sabe!
sábado, 13 de setembro de 2008
quinta-feira, 11 de setembro de 2008
Nosso judoca
segunda-feira, 8 de setembro de 2008
Mamãe-Aranha

quinta-feira, 4 de setembro de 2008
Crônicas de um Médico de Família: A parábola do cortador de cana
O sol castigava a todos igualmente, mas logo ficou claro que uns suavam menos e outros mais pelo seu pagamento.
Com o tempo, alguns dos homens cansaram daquela vida, que não era fácil mesmo, e foram embora tentar aprender outro ofício na capital. Uns, para aliviar as dores e o cansaço, davam um jeito de deitar à sombra quando não havia ninguém olhando.
Também haviam aqueles que não desistiam facilmente da cana grossa. Não, esses eram os fortes e valentes que aceitaram o desafio e acreditavam que no final da lavoura teriam recebido além do salário, força e experiência.
E iam eles cortando cana. Todo dia cortando cana. Grossa, fina, densa, rala, até calejar as mãos e o facão perder o fio. Às vezes levavam até mordida de cobra, rato, aranha.
Para alguns desses valentes cortadores que aceitaram cortar a cana grossa chegou o ponto do facão estar tão sem fio que não adiantava mais dar com o facão na cana que só lhe trazia dor e cansaço e o trabalho pouco rendia. Os companheiros da cana fina ainda tinham fio nos seus facões e energia para o trabalho....
Às vezes, por maior que seja a vontade de trabalhar, por maior que seja o amor pelo trabalho, a coragem e a experiência, chega um momento que se o nosso facão perdeu o fio, não adianta continuar batendo na cana, tem que parar, afiar o facão renovar o sentimento que nos motivou a cortar cana no princípio e só depois desse processo voltar para o canavial.
Para uns isso leva um final de semana, umas férias, uma viagem. Mas para outros o processo é bem mais complexo e doloroso e exige fé, oração, paciência, amor, apoio, motivação, aconselhamento, sol, sono tranquilo, comida boa, risadas, concentração, distração, e sobretudo, tempo...
"Tudo tem seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu: Há tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou; Tempo de matar e tempo de curar...porque há um tempo para todo o intento e para toda a obra... Melhor é uma mão cheia com descanso do que ambas as mãos cheias com trabalho e aflição de espírito. " (Ecl. 3:1-3, 17 e 4:6)

foto: C. Abbott
terça-feira, 2 de setembro de 2008
Meiga, Beijoqueira e comilona, Louise faz 1 ano!
quarta-feira, 27 de agosto de 2008
Minhocas e formigas
segunda-feira, 25 de agosto de 2008
Poema da Louise
" Quem sempre quisemos ter nossas vidas a encantar... hoje podemos dizer:
Falta nada em nosso lar.
Já podemos ver, sentir, acalanto, chama acesa. Grande mundo a bem vir nossa
pequena princesa.Vai tranquila em seu canto, nossas mãos a vão guiar. Frágil luz, doce
encanto, a canção de amor ninar.Nada falta, hoje nada. Tudo está no seu lugar. Anjo, sonho, encantada!
Corações a lhe amar.Dia outro anjo nasceu, alegria foi completa. Hoje anjo é mãe de Louise nossa
neta."por vovó Bel e vovô Waldir, 2 de setembro, 2007
Poema do Thomas
É ele quem vem!
É o barulho que chega,
É a alegria que vem,
E o Thomas não nega
A energia que tem.
Trazendo o carrinho,
Vovó vem brincar!
Com graça e carinho
Comigo pular!
“Ti amo" você,
Você tiamo’eu,
Pequenino sabe,
Do sonho que é meu!
Bem sabe que’eu amo
"Boa noite"! Ele diz:
Dormir eu o chamo,
E acena feliz!
Agosto 2008
com 3 anos e 11 meses
quinta-feira, 21 de agosto de 2008
Louise tinha um carneirinho... (ou era um biscoitinho?)
Dragões e Mamadeiras
Bem, aqui é a vovó Bel, para falar do efeito dragão. O bicho é horrível mesmo, mas ele pareceu gostar! Outro dia o tio Felipe vendo-o brincar com o monstro terrível de plástico, perguntou: Muito brabo este dragão? ao que Thomas respondeu calmamente: Não tio, é só um brinquedo! Ele não pediu madeira quando dormiu conosco em Santa Maria na ocasião da Formatura do Tio Fê. Depois da oração, musiquinhas e afegos, deu boa noite vovô, boa noite vovó, levantou correndo e foi para a janela do quarto do Hotel. Puxou a cortina e eu fiquei só olhando o que viria. Pois vi o Thomas acenando e dizendo para os céus "Boa noite estrela!" Funcionou.
terça-feira, 5 de agosto de 2008
Tulipas Refogadas

